Oi, estou de volta...

Voltei...

Depois de atingir o grau máximo de ansiedade; algo que me fez mal de verdade, tanto fisicamente quanto mentalmente; decidi criar mecanismos para controlá-la e isso me deixou um tempo sem escrever.

Acho que parte da ansiedade vinha da minha ilusão de achar que podia ter o controle pleno da minha vida. Só que na verdade o nosso domínio sobre as coisas vai apenas até um certo ponto e como não queria aceitar isso acabei deixando esse sentimento angustiante tomar um espaço maior do que deveria.

Meu primeiro passo foi colocar verdadeiramente a minha existência nas mãos de Deus, confiar plenamente Nele. E, claro, comecei a tomar providências a meu favor, afinal não adianta ficar sentada esperando.

Decidi por orientação do meu homeopata, que informou que o açúcar desequilibra a energia vital do organismo e favorece o aumento da ansiedade, cortar o consumo de doce durante a semana (eu era uma verdadeira formiguinha). Hoje em dia quando bate aquela "fissura" recorro a uma barrinha de proteína de doce de leite (muito calórica, necessário consumir com moderação) ou alfarroba de coco. Para adoçar o cafezinho passei a utilizar o açúcar de coco, que tem caloria, mas apresenta baixo índice glicêmico.  Também, voltei a fazer exercícios físicos para  cuidar do "corpitcho" e para canalizar melhor os meus sentimentos e as minhas energias. 

Um outro ponto que precisei mudar foi o meu padrão mental, nós últimos meses havia descuidado dele e por isso meu nível energético não estava lá dos melhores. Estava parecendo irmã gêmea da hiena Hardy,lembram-se dela?

"Oh vida, oh céus, oh azar… isso não vai dar certo!”

E essa postura estava fazendo as coisas ficarem cada vez piores. Então, voltei a cuidar mais intensamente da minha espiritualidade, abri a mente e tirei-me do centro dos problemas. Assim, consegui mudar meu padrão mental e consequentemente meu coração começou a ficar mais tranquilo.

Óbvio que às vezes bate aquele desânimo ou medo,mas não permito que esses sentimentos ganhem força, tento neutralizá-los.

Para os ovários, comecei colocar, em jejum, debaixo da língua um pouquinho de geleia real (o "trem" é ruim para valer) e a tomar duas cápsulas de coenzima q10 antes do almoço. Não custa tentar, né? Afinal mal não faz. Também, tive indicação para tomar Dhea, mas como é andrógeno e pode ter efeitos colaterais não achei que valia o custo benefício, pois a possibilidade de ter queda de cabelo e aumento de pelos iriam trazer muita apreensão e consequentemente com ela viria a ansiedade, então, decidi não arriscar.

Também, fiz uma peregrinação visitando vários médicos da minha cidade, assunto do próximo post.

E assim está sendo o recomeço da busca pelo positivo. Vamos que vamos...

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