Hoje queria poder contar a história...

Como disse no post anterior, 24h após o procedimento voltei para minha cidade, carregando comigo o sonho de ver minha barriga crescer, de escutar o coração bater, de sentir o bebê chutar, de dar um filho para meu marido, de ser mamãe, de até sentir um monte de enjoos. 
No D4 voltei a trabalhar normal, o que foi bom para manter a mente também focada em outros assuntos, mas sempre com a esperança de que meu embriãozinho estava se desenvolvendo lindamente no meu forninho.
No D6 fiz o exame de sangue para medir o estradiol e a progesterona, os resultados deram, respectivamente, 211,6 pg/ml e 11,33 ng/ml. Mandei o resultado para o Dr. Fernando Prado, que me falou para manter as medicações e informou que o valor da Progesterona tem que ficar acima de 10 e do Estradiol acima de 100.
Os dias foram passando e com eles aumentava a minha esperança de que minha hora de chorar, mas agora de emoção, estava chegando.
Como o crinone estava acabando e por ser um medicamento caríssimo, o Dr. Fernando autorizou que eu fizesse o beta no d11, um dia antes do previsto.
Chegou o grande dia, acordei bem cedo para ir fazer o exame, coração batendo forte, momento em que decidi fazer um teste de farmácia. Olhei cheia de expectativa para a palheta e adivinhem, apenas um traço. Meu coração partiu, natural a tristeza tomar conta. Naquele momento fui fazer o exame de sangue derrotada, mas confesso que ainda tinha uma pontinha de esperança, afinal tentantes a mantém até o último minuto. Somos assim,né?

Na hora do almoço o resultado ficou disponível no site, coração se encheu de esperança, pois dependendo do que desse, minha vida mudaria de fase e de perspectiva, ali poderia estar a chance de eu e meu marido vivermos um dos nossos grandes sonhos, sermos papais. Resultado: "inferior a 0,10 mUI/ML", mais um super negativo para a nossa caminhada.
Impossível conter as lágrimas naquele momento, doeu muito, tive vontade de sentar no chão e de deixar as lágrimas lavarem minha dor. Naquela semana me permiti ficar um pouco mais chateada, afinal a tristeza é uma das sensações naturais do ser humano e aquela era a hora viver a dor, para que assim , com o passar do tempo, eu pudesse ter a chance de digeri-la. Quem não se permite sentir a dor sem máscaras, também não se permite superá-la verdadeiramente e ter assim a chance convertê-la em roteiro de luz.

Dou nota zero para meu sexto sentido, quando o assunto é gravidez, pois em vários momentos, nesses 11 dias, acreditei que estava grávida. Aff!

Com o passar dos dias, entendi que foi apenas mais um "não" que eu e meu marido recebemos da vida e agora nos resta aprender o que mais esse "não" quer nos ensinar. Mas uma coisa posso dizer, ainda sinto no meu coração que conseguirei gerar um filho ou dois, quem sabe. E até lá seguirei minha vida com ânimo e otimismo, honrando as bênçãos que já tenho. Aprendi com as lutas que tive, a ser mais serena mesmo nas dificuldades, percebi que sempre somos convidados a manter a paz.

No dia seguinte ao resultado do beta, eu e o Dr. Fernando conversamos sobre o negativo, e como sempre, fui acolhida com um carinho e uma generosidade de pai. Durante a nossa conversa ele disse uma frase que me tocou muito:

"Saiba que ficamos todos tristes pelo resultado... foi mesmo uma pena. No entanto, foi um passo. O caminho existe e vamos continuar trilhando".

Meninas, essa frase acalentou meu coração de uma forma maravilhosa, a minha caminhada em busca da maternidade em muitos momentos é um pouco solitária e sentir esse carinho, essa compreensão e ter esse estímulo de que ainda há caminhos faz toda diferença. Muito bom poder caminhar com uma pessoa e um profissional como ele.

Ao Dr. Fernando deixo a minha gratidão, por me ensinar um novo significado do amor ao próximo, da generosidade. Obrigada por fazer parte da minha vida. 

Quero também manifestar a minha gratidão a todos que estão me acompanhando nessa caminhada, a vocês deixo o meu muito obrigada! Que Jesus os abençoe hoje e sempre. Vamos continuar com as orações, elas têm muito poder. 

Sabem, hoje queria poder contar a história do meu positivo, o que não foi possível, mas encerro este post com a fé de que um dia escreverei um lindo texto sobre a minha vitória. Ainda compartilharemos essa alegria.

E-mail: fivamadurecimentodaalma@gmail.com

Será que ele vem?

Após 16 dias da aplicação do Lupron a minha menstruação desceu, no dia seguinte realizei o 1° ultrassom para ver se estava tudo dentro do esperado e graças a Deus o endométrio estava fininho e ovários sem cisto.

Quatro dias após esse exame iniciei o preparo do endométrio com 1 comprimido de Primogyna 2mg pela manhã e 1 borrifada de Oestrogel de 12 em 12 horas.

Após 6 dias fiz o 2° ultrassom na minha cidade.Endométrio trilaminar, 8,3 mm, lindo. Que emoção! A única coisa que não deu para ver foi o ovário direito, pois a alça do intestino  o estava tampando.

O Dr. Fernando falou que isso não tinha problema e que já dava para marcar a transferência. Coração bateu forte, um misto de emoção com um certo medo, afinal eram os meus dois únicos embriões. Sabe aquela sensação de ser sua grande oportunidade. Pois é, foi o que senti naquele momento.

Aumentei, a pedido do Dr. Fernando, a dose dos medicamentos, passei a tomar 1 comprimido de Primogyna 2mg de 12 em 12 horas e 2 borrifadas de Oestrogel de 12 em 12 horas. Após 3 dias, passei a utilizar também 2 cápsulas de Utrogestan 200mg pela manhã e à noite Crinone 8%, uma aplicação via vaginal antes de dormir. O Crinone é caríssimo, mas o Dr. Fernando explicou que é um medicamento que tem uma absorção excelente. De fato, deu para perceber que é diferenciado.
Um dia antes da data agendada para a transferência fui fazer o último ultrassom, graças a Deus estava tudo bem, endométrio da forma esperada, demonstrando o efeito da progesterona e com 10.2mm. 

Chegou o grande dia. Acordei serena e em oração, pedindo a proteção do mundo espiritual e a misericórdia de Deus. Fiz uma retrospectiva de todo meu tratamento e percebi que passei por ele de maneira equilibrada e centrada, bem diferente que na outra FIV. Creio que a reforma íntima, a prática de meditação, a realização semanal do evangelho no lar e a leitura de livros edificantes estavam de fato ajudando na minha libertação da ansiedade, que um dia quase me derrubou e hoje não me pertence mais. Além disso, o tratamento com o Dr. Fernando Prado foi muito diferenciado, foi de uma competência e humanidade admiráveis.

O meu marido não pôde ir comigo para implantar os embriões e o Seu Sérgio, motorista que conheci na minha indução e que passou a tratar-me com o carinho de um pai,  levou-me até o Santa Joana. 

Sentei na sala de espera e fiquei observando aqueles casais que estavam lá cheios de esperança como eu. Percebi que era relativamente fácil descobrir quem eram os novatos no mundo da FIV, todos os presentes tinham estampados no semblante a esperança, mas apenas os novatos ou as mulheres que tinham muitos embriões demonstravam um entusiasmo e uma vitalidade, algo diferente daqueles que já estavam mais calejados com essa caminhada. 

E ali permaneci com meus pensamentos e minhas orações por um tempo. Quando, de repente, escuto o meu nome, era  a embriologista trazendo notícias dos meus dois icebabys. Haviam sido descongelados com sucesso e eram dois blastocistos, grau 2 (para saber mais sobre a classificação embrionária clique aqui: Classificação Embrionária).

Troquei de roupa, bebi bastante água e aguardei pelo grande momento.

Nem sei descrever o que senti quando vi o Dr. Fernando entrando na sala de transferência. Meu coração explodiu de fé e de gratidão por eu estar ali.
O Dr. Fernando ao fazer o ultrassom não conseguiu ver o útero direito, pois uma alça do intestino estava o tampando, mas disse que não tinha problema, já que no dia anterior ele havia medido o útero. Explicou, ainda, que são utilizadas duas réguas para colocar os embriões e que os colocaria 4 cm dentro do útero.
Passou um pouquinho, a embriologista abriu a janelinha da sala e trouxe os embriões, momento em que o Dr. Fernando com muito carinho falou para eu mentalizar boas vibrações, havia chegado a hora de implantá-los. Fui tomada por uma grande paz e emoção, lágrimas corriam pelo meu rosto sem que nem percebesse. O Dr. Fernando por todo momento manteve uma postura muito amorosa, que deixava o ambiente muito equilibrado e carregado de boas vibrações. 

Assim que o procedimento acabou o Dr. Fernando me deu um abraço carinhoso e tocou a minha barriga, momento em que vi nos olhos dele o quanto estava torcendo por mim. Senti toda a energia positiva, não consigo descrever como foi emocionante. Repousei por 20 minutos e saí da clínica feliz, esperançosa e chorando. Chorar, algo que se tornou habitual de um tempo para cá, assunto de outro post.

Quando cheguei lá embaixo o Seu Sérgio estava esperando por mim, deu-me  um grande abraço e disse que se sentia privilegiado por estar comigo naquele momento. Foi tão generoso e carinhoso, fez-me muito bem sentir esse carinho de pai num momento tão especial.

E voltei para minha cidade no dia seguinte, carregando comigo o sonho de ver a minha barriga crescer, de escutar o coração bater, de sentir o bebê chutar, de dar um filho para meu marido, de ser mamãe, de até sentir um monte de enjoos. 

E agora estou aqui esperando pelo positivo. Será que ele vem?

Luz e paz para todas!💕

e-mail: fivamadurecimentodaalma@gmail.com

E aí, FIV engorda?

FIV engorda...

...eis a questão.

*

Pergunta fatídica que me fiz a cada uma das etapas das minhas FIVs. Essa pergunta provavelmente é feita, ao menos uma vez, pela maioria das mulheres que se submetem a fertilização.

O Dr. Fernando Prado antes do início das induções mandou-me algumas orientações por e-mail e dentre elas continha o seguinte texto: 

"Inchaços e drenagem linfática: Um dos efeitos da estimulação ovariana é a retenção de líquidos, que pode ocasionar  inchaços (edemas), leve desconforto abdominal, dor nas mamas e um ganho de peso pequeno  (2 a 3 kg).Porém não se preocupe: não é gordura! É apenas líquido e o peso volta ao normal após uma ou duas semanas. Para aliviar o edema, o melhor tratamento estético é a drenagem linfática, que consiste em uma massagem que ajuda a reduzir esta retenção de líquido do corpo. A drenagem linfática é liberada durante o período da estimulação ovariana, mas deve ser realizada apenas nas regiões dos braços, pernas e costas. Não deve ser realizada no abdome, devido à proximidade dos ovários nessa região".

Na minha indução utilizei Gonal-F,  Menopur, Orgalutran, Ovidrel (falei sobre o protocolo utilizado na minha última estimulação ovariana no post: Vibrando positivamente...). Não tive muitos efeitos colaterais nessa fase, senti a barriga um pouco mais inchada e dura nesse período e um pouco de inchaço nas pernas, nada mais, graças a Deus.
Após a punção fiquei uns dias inchada e o intestino desregulou um pouco, o que deu uma variação na balança em torno de 1kg. Outro efeito ruim que tive depois da punção foi queda de cabelo, que foi controlada após algumas semanas com uso de medicação para recuperá-los, graças a Deus! 

Após 11 dias da punção a menstruação desceu e meu corpo voltou ao normal. Ocasião em que iniciei a preparação do endométrio com primogyna e oestrogel. Dias depois do início dessas medicações também tive um certo inchaço abdominal, mas nada muito significativo. Como falei no post E assim sigo a minha caminhada..., o preparo do endométrio precisou ser interrompido devido à elevação da progesterona, chamada de luteinização prematura. Entre o cancelamento do preparo do endométrio e a espera pela próxima menstruação descobri uma loja que vende a tentação do dadinho, lembram dele?

Consumir com moderação,
perigo para silhueta

Gostinho da minha infância, passei consumi-lo sem educação e claro que seus efeitos foram sentidos na minha silhueta, ou seja, o que me fez desregular um pouco meu peso foi deixar a emoção do momento interferir no meu apetite e não propriamente as medicações.

Quando percebi o risco de comer dadinho numa fase em que estamos frágeis e podemos com facilidade perder a educação ao consumir esse tipo de alimento, peguei tudo, joguei fora e marquei uma consulta de emergência com a minha nutricionista, que passou uma dieta de desintoxicação do dadinho...😆

Aos poucos fui recuperando o equilíbrio entre o alimento e o corpo. Até que apliquei o Lupron Depot 3,75 mg, que faria o corpo ter uma espécie de menopausa química (post: Nova estratégia para preparar o endométrio ). Apliquei o medicamento e mais ou menos 10 dias depois senti um inchaço significativo no corpo todo (2,5kg de variação na balança, achei muito), secura vacinal, intestino irritado e rompimento de uns pequenos vasinhos da perna e do tornozelo. Quando percebi essas alterações, por alguns momentos minha autoestima balançou, mas levantei a cabeça, era só uma fase e foquei no resultado que almejo.Tudo por um objetivo maior, né? Ver minha barriga crescer com o(s) meu(s) bebê(s). 

Nos últimos anos me submeti a três induções, duas punções, três preparos de endométrio e pude perceber que no meu corpo houve sim retenção de líquido que alterava a balança, mas que sempre voltava ao normal. O que na verdade me fez engordar um pouquinho em algumas fases foi desregular na alimentação (muitas vezes fruto da expectativa que o tto causa) e por ter diminuído a prática de atividade física. Em alguns momentos senti a necessidade de diminuir a atividade física, seja por sentir os ovários pesados durante a indução seja por ter a necessidade de canalizar minha energia.

Vamos que vamos rumo ao positivo. 

💕✨Luz e paz para todas!!!✨💕

e-mail:fivamadurecimentodaalma@gmail.com

* Imagem extraída do google imagens - "emoji".

Nova estratégia para preparar o endométrio

Como no ciclo passado ocorreu a alta prematura da progesterona, o Dr. Fernando decidiu fazer algo mais efetivo para que isso não ocorra novamente. 

Na semana da menstruação foi indicado aplicar uma ampola (intramuscular profunda) de uma medicação chamada Lupron Depot 3,75mg.

Ele me informou que essa medicação vai deixar o organismo em menopausa química por uns dias (4 semanas). Todavia, não sentirei os efeitos colaterais, pois a reposição hormonal será iniciada quando os efeitos começarem a se acentuar.

Ele informou que a nova preparação para receber meus amados icebabys se dará da seguinte forma:

1- Aplicação do Lupron

2- Nova menstruação entre 7-14 dias

3- Início do preparo do endométrio

4- Transferência dos embriões (3 semanas após o início do preparo)

Utilizando esse método ele terá mais controle sobre os ovários e provavelmente será evitada a situação que tivemos no ciclo passado. 

Confesso que quando vi o termo menopausa química fiquei com medo, mas depois da explicação detalhada e carinhosa do Dr. Fernando me acalmei.

Esses anos em busca da maternidade estão me ensinando muitas coisas, uma transformação ocorreu na minha vida, mudei muito como pessoa. E toda vez que o desânimo e a tristeza batem a porta, natural isso acontecer às vezes, lembro-me de toda a misericórdia de Deus na minha vida e com isso busco recobrar meu bom ânimo para seguir em frente.

Agora é momento de manter a esperança, a alegria e a fé! Eu creio no positivo, creio que darei a luz a filho(s) saudável(is).

💫Luz e paz a todas!💫

e-mail: fivamadurecimentodaalma@gmail.com

E assim sigo minha caminhada...😄

A menstruação desceu 11 dias após a punção e a partir daí começamos a preparar o endométrio.

- No primeiro dia do ciclo comecei a tomar 1 comprimido por dia de primogyna e passar uma borrifada de oestrogel de 12 em 12h no abdômen. 

- 8 dias depois, fiz o primeiro ultrassom, endométrio estava 5,6 mm e tri-laminar. Dr. Fernando recomendou aumentar a dose para 1 comprimido de primogyna de 12 em 12horas e 2 borrifadas de oestrogel de 12 em 12h.

- 9 dias depois, fiz o 2°ultrassom e o endométrio passou para 8,3 mm e continuou tri-laminar. 

- No entanto, no dia em que fiz o 3° ultrassom o endométrio não estava mais adequado para a realização da transferência do embrião, ele estava hiperecóico. Dr. Fernando me explicou que ninguém sabe a causa, mas é uma elevação da progesterona. Chama-se luteinização prematura.💦
Diante disso, o Dr. Fernando cancelou o ciclo, pediu, também, para parar com todas as medicações, tomar Duphaston 10 mg por 7 dias e aguardar a menstruação descer. 

Ainda não sei se a ocorrência da luteinização prematura foi uma coisa pontual ou não, depois vou conversar com o Dr. Fernando sobre isso e volto para contar para vocês. 

Como o tto de fertilização acaba consumindo muita energia do casal, principalmente a da mulher que se desgasta muito fisicamente com tantos medicamentos e procedimentos, fora toda a questão emocional que a situação envolve, decidi praticar com ainda mais habitualidade as técnicas que utilizo para manter minha mente serena e focada no aqui e agora. Atualmente, pratico uma técnica de meditação conhecida como Mindfulness*, Atenção Plena, que ensina manter a mente mais consciente e atenta nas experiências do dia a dia, aumentando a capacidade de ver as coisas de uma maneira mais positiva, mesmo em situações mais estressantes, como, por exemplo, essas mudanças de planos tão comuns no universo da fertilização in vitro (já estou até acostumada). E assim consigo bloquear a ansiedade exagerada e seus efeitos nocivos. Depois de tudo que vivi nos últimos tempos aprendi que a "ansiedade precede a ação de cair"** e não quero isso para mim nunca mais.

Agora só me resta confiar que na hora apropriada Deus abençoará e meu endométrio ficará perfeito para transferir os meus queridos e já amados icebabys, que, com a graça de Deus, se desenvolverão lindamente e com saúde no meu útero. Estou muito feliz por tê-los.

Felicidade - Marcelo Jeneci

E assim sigo a minha caminhada em busca do sonho de gerar filhos, de ter a casa repleta de energia infantil. Confio em Deus, tudo dará certo. 🌿 

Fico na fé! 

✨Luz e paz a todas!✨

*O que é mindfulness?

**Frase extraída do Livro Pão Nosso, capítulo 8, Ansiedades, Chico Xavier. 

Vibrando positivamente...

A fase das induções até a minha punção durou 13 dias, chegar ao final do tratamento (tto) dentro do prazo esperado pelo médico, sem nenhum folículo disparar e sem dor foi uma vitória, uma emoção para mim. Essa emoção se deu pelo fato de eu ter tido uma experiência delicada na FIV anterior que fiz na minha cidade, pois tive que fazer duas induções e nas duas tive um folículo que disparou, sendo que na primeira, o tto teve que ser interrompido e na segunda, a punção  foi realizada com poucos dias de indução, por causa do folículo que cresceu demais, o que gerou por consequência captação de muitos óvulos imaturos. Por fim, tive apenas 1 embrião muito fragmentado, que implantei com dois dias. Falei sobre o que senti após o negativo  nos textos Será que teremos o nosso momento? e Sim, é permitido.

Os 13 dias de tto foram divididos da seguinte forma:

- No 1° dia da menstruação fiz o 1° ultrassom em que vimos que eu estava com pequenos folículos, endométrio fininho e sem cistos. Inicie com 225UI de Gonal-F, que usei por 4 dias.

- No 5°dia tto fiz o 2° ultrassom, que mostrou a existência de 9 folículos entre 9 e 12 mm. Dr. Fernando Prado incluiu uma nova medicação, passei a tomar a partir do 5°dia 150UI de Gonal-F e 150 UI Menopur.

- No 8° dia,com o coração batendo forte, retornei para fazer o 3° ultrassom. Dos 9 folículos, 7 estavam evoluindo, 1 cresceu pouco e 1 parou. O Dr. Fernando Prado incluiu o Orgalutran e manteve as outras duas medicações (Gonal e Menopur). Eu e meu marido aproveitamos para fazer o exame de Zika na clínica Neovita mesmo, a Anvisa passou a exigi-lo de pessoas que estão fazendo FIV e sua validade é de apenas 30 dias.

-  No 10° dia fiz o 4° e último ultrassom, dos 7 folículos que tinha, 4 estavam com bom tamanho, 2 médios e 1 atrasado. Foi indicado mais um dia de indução (Gonal, Menopur e Orgalutran) para tentar amadurecer os folículos médios.

- No 11° dia apliquei o ovidrel às 21h20 e 35 horas depois fiz a punção, que foi muito tranquila. Todos do Hospital Santa Joana foram muito gentis e cuidadosos, além disso não senti dor nenhuma após o procedimento, o máximo que ocorreu foi um leve incômodo nos ovários dois dias depois, mas nada que ensejasse a necessidade de tomar remédios. 

Logo após a punção o Dr. Fernando Prado foi me ver no local onde eu estava me recuperando e no momento que o vi, antes mesmo de ele dizer uma palavra, não consegui conter as lágrimas, que teimaram em cair.

Eram lágrimas de gratidão por Deus ter colocado um anjo em forma de médico na minha vida, pessoa que me permitiu tentar novamente, que me trouxe ânimo, esperança e confiança a cada consulta. Lágrimas por eu estar ali, por ter conseguido chegar ao 13° dia, por ter dado certo. Lágrimas por saber que existem pessoas como ele, instrumentos da bondade divina que me fazem acreditar nas pessoas e perceber que a vida está repleta de seres incríveis. Lágrimas leves e libertadoras, que há tempo não escorriam pelo meu rosto. 

No meio do meu "chororô" ele me falou que conseguimos 7 óvulos e que nos dias ímpares do desenvolvimento dos embriões a embriologista do laboratório Huntington ligaria para dar notícias.

Após melhorar um pouco, tive alta hospitalar e fomos direto para o aeroporto. 

No dia seguinte recebi a ligação da embriologista que informou que dos 7 óvulos, 6 estavam maduros e 5 fertilizaram. No 3° dia informaram que 3 estavam evoluindo bem e dentro do padrão e 2 não. No 5° dia informaram que conseguimos 2 ótimos embriões que seriam congelados. Naquele momento me senti uma vitoriosa, fui abençoada por um tto de primeira, conduzido por um médico e uma equipe sensacionais, consegui ir até o final do tto sem nenhum folículo disparar e Deus me abençoou com dois blastocistos lindos.

Sei que têm meninas que conseguem um time de futebol de embriões, mas hoje em dia não me comparo a ninguém, respeito a minha história, valorizo o que tenho e vivo o meu momento com o melhor sentimento que puder.

E agora estou aqui vibrando positivamente com o que tive, acreditando que com a graça Deus os meus icebabys vão se devolver lindamente quando vierem para o forninho. 

Meninas, vamos continuar nas orações e na corrente de boas vibrações. O ano de 2017, com a permissão do Senhor, será de muitos positivos e bênçãos para todas nós.

e-mail: fivamadurecimentodaalma@gmail.com

Uma nova chance...😄

O resultado do exame do meu marido deu normal, graças a Deus! Com isso começamos a nos preparar para início do tratamento. Não consigo descrever a minha emoção pela oportunidade de tentar novamente.🎉🎉🎉

Começamos a pesquisar hotéis na capital paulista, a fase de indução dura de 12 a 14 dias em média e vou precisar ficar por esse período na cidade. 

Desses 12 dias, 5 seriam na casa de uma conhecida que me ofereceu estadia. No começo fiquei um pouco resistente em aceitar o convite, pois se tratava de uma senhora que conheci numa pequena viagem que fiz em 2016 e não me sentia a vontade de invadir o espaço dela. Mas numa conversa que tivemos, ela disse que o convite era de coração, falou que depois de certa idade a pessoa aprende o verdadeiro significado das coisas e que sentia que eu deveria ficar com ela nos primeiros dias do tratamento. Coisa de Deus mesmo, pois esses dias na casa dela seriam uma grande economia. Além disso, não ficaria sozinha nesse momento tão importante da minha vida, meu marido só poderia ir me encontrar depois. Admirável uma pessoa abrir as portas da sua casa para uma pessoa que conhece há tão pouco tempo. Existe muita gente generosa nesse mundão de Deus, não acham? A verdade é que não estamos sozinhos nunca, aprendi que  a partir do momento que damos o nosso melhor para o universo, ele também nos retornará com o melhor, sempre nos dando todo amparo necessário. 
"Deus ajuda o homem por meio do homem", cada vez mais percebo que isso é uma grande verdade. 

Finalmente, desembarquei em SP cheia de bagagem. Devia ter ouvido meu marido quando disse para eu não trazer tanta coisa. Como iria fazer para carregar aquilo tudo?Tive que me virar e claro, boas almas viram a minha situação caótica e ajudaram-me.

Fui direto para a clínica fazer meu primeiro ultrassom. Dr. Fernando Prado atendeu-me com sua gentileza e carinho habituais. Graças a Deus estava tudo bem, sem cistos, com folículos pequenos e endométrio fininho. Apesar de ter exame de trombofilia positivo, o hematologista, depois de fazer alguns exames, autorizou o uso da pílula e acho que isso ajudou muito para que estivesse tudo dentro do padrão no momento de iniciar o tratamento.

O Dr. Fernando Prado prescreveu Gonal-F 450 UI, aplicar 225 UI por 4 dias. Lá na clínica eles já preparam a medicação, levamos as seringas prontas para utilizar. Muito prático.

E assim começou a minha nova chance de gerar meu filhinho ou filhinhos (vai que Deus abençoa e manda gêmeos).  

Meninas, orem por mim. A intercessão tem muito poder. 

Amor, saúde e paz a todas! Que venham nossos bebês. 

Dieta e Fertilidade

O Dr. Fernando Prado passou-me um email com quatro arquivos, o primeiro com o passo a passo do planejamento de como será meu tratamento, o segundo com  as informações gerais sobre a FIV, o terceiro com um artigo sobre dieta e fertilidade e o último falando sobre os 7 pilares da fertilidade.
Receber esse tipo de tratamento humanizado e individualizado estreita de maneira muito saudável e equilibrada a relação médico/paciente. Além disso, a fase que precede o tratamento é cheia de medos e expectativas e receber as informações diretamente do seu médico passa uma confiança que é capaz de acalmar a mente e o coração, o que contribui em muito para a diminuição da ansiedade comum nessa fase.
A forma que o Dr. Fernando Prado conduz o tratamento está me fazendo muito bem, faz toda diferença ser acompanhada por um profissional que concilia a técnica com uma postura generosa e gentil. 

Como as informações foram muito úteis para mim, compartilho algumas com vocês.

Sobre o sono no artigo "Os 7 Pilares da Fertilidade" consta a seguinte informação: 

"Sono - Uma noite de sono bem dormida não é um luxo, é uma necessidade. Não dormir ao menos 8 horas por noite pode trazer queda de imunidade, desbalanço hormonal, fadiga, inflamações etc. Falta de sono pode alterar ciclo menstrual e atrasar ovulação. 
O escuro completo é muito importante. Evite luzes, mesmo que fracas, no ambiente de sono. A luz por afetar a ação da Metatonina, um hormônio implicado na regulação da ovulação e em uma infinidade de ritmos biológicos. Deixe também aparelhos que emitem ondas eletroeletromagnéticas (como telefones celulares) longe do corpo." (Os 7 Pilares da Fertilidade - Dr. Fernando Prado)

Sobre os hábitos alimentares tomei a liberdade de transcrever todo o artigo "Dieta e Fertilidade" (é grande,mas vale ler), pois tem muitas informações que considero relevantes.

"Manter hábitos alimentares corretos e saudáveis é importante para qualquer pessoa e em qualquer fase da vida. Escolher os alimentos mais nutritivos, com menos gordura e menos calorias, é cada dia mais difícil quando nosso tempo disponível para a alimentação é mais escasso. As famosas refeições rápidas (“fast-food”) são extremamente danosas para nossa saúde. Com a fertilidade não é diferente.

A preparação para uma gravidez exige alimentos ricos em cálcio, zinco e ferro. Também é imprescindível a suplementação de ácido fólico, que evita os defeitos de fechamento do tubo neural (defeitos de medula e cérebro) no feto.

Uma das causas mais comuns de infertilidade, a anovulação, pode ser totalmente revertida apenas com uma dieta bem balanceada. Os hormônios esteroides, envolvidos na formação dos espermatozoides e óvulos, são produzidos a partir de nossa dieta e tudo o que comemos ou deixamos de comer hoje, impacta em nossa fertilidade no mínimo nos próximos 90 dias. Os alimentos anti-oxidantes possuem a capacidade de combater radicais livres, protegendo óvulos e espermatozoides. Daí notamos a importância de nos alimentarmos corretamente.

A ideia deste artigo é enumerar alimentos importantes para a saúde reprodutiva. Para uma correta alimentação recomendo a ajuda de um nutricionista, que irá combinar estes alimentos de acordo com as necessidades individuais específicas de cada organismo. Vale salientar que apenas uma dieta saudável e balanceada nem sempre irá resolver todos os casos de infertilidade, especialmente se o problema envolvido for nas tubas uterinas ou em casos de homens com contagem de sêmen extremamente baixas. Porém, não há contra-indicações e a dieta pode ser utilizada por qualquer pessoa.

Em 2009 a Universidade de Harvard publicou um estudo sobre os alimentos mais importantes para a fertilidade. É baseado neste estudo que escrevo este texto. Segundo o estudo, mulheres que mantiveram cinco ou mais fatores de mudança no estilo de vida (incluindo a dieta) apresentaram 80% menos risco de infertilidade devida a fatores ovulatórios, se comparadas a outras mulheres que não seguiram as mudanças no estilo de vida.

Os melhores resultados foram obtidos por quem consumiu menos gorduras trans e açúcares, consumiu mais proteínas de origem vegetal em detrimento da animal, mais fibra e ferro, valeram-se de polivitamínicos, tinham um menor índice de massa corpórea (IMC), praticaram exercícios físicos e consumiram laticínios integrais (com alto teor de gordura, mas em quantidades moderadas). Os pontos fundamentais para a dieta da fertilidade são:

1. Evitar gorduras trans. Este tipo de gordura pode levar a obstruções arteriais e afetar a fertilidade bem como o coração e vasos sanguíneos.

2. Consuma mais gorduras vegetais insaturadas. As gorduras mono e poli-insaturadas ajudam a melhorar a sensibilidade do organismo à insulina e reduzem a atividade inflamatória. São encontradas em óleos vegetais, nozes, sementes e peixes de água fria (como salmão e sardinha, ricos em Ômega 3). Evite peixes de águas profundas (peixe-espada, atum, cação, tubarão e arenque) eles podem estar contaminados com arsênio, chumbo e mercúrio.

3. Consuma proteínas vegetais. Troque as proteínas animais (ovos, carnes) por vegetais, encontradas no feijão, soja, ervilhas, tofu ou nozes. Atenção para os alimentos com soja processada (leite de soja, carne de soja, queijo de soja etc), eles devem ser evitados, pois tem efeitos estrogênicos (hormônio feminino) que podem atrapalhar a fertilidade.

4. Carboidratos são importantes, especialmente os de digestão lenta, que são ricos em fibras, como grãos integrais (ricos em fibras), vegetais, frutas e feijão. Evite os de digestão rápida. Isso vai facilitar o controle da glicose no sangue e dos níveis de insulina. Evite também os alimentos processados, como pão branco, semolina e arroz branco, trocando por arroz ou massa integrais e quinoa.

5. Beba mais leite integral: um copo de leite integral ao dia, uma pequena taça de sorvete ou uma porção de iogurte integral parecem favorecer a fertilidade.

6. Use polivitamínicos: o ferro, zinco, cálcio e ácido fólico presentes nestes compostos são fundamentais. A dose mínima de ácido fólico necessária para prevenir defeitos de fechamento do tubo neural é de 400 microgramas ao dia. Leia abaixo sobre as fontes naturais das vitaminas.

7. Alguns vegetais são ricos em ferro: cereais integrais, espinafre e outras verduras de folhas bem escuras, feijão, abóbora, beterraba e tomates.

8. Bebidas: água é a melhor escolha, sem dúvida; prefira as minerais. Água em garrafas plásticas devem ser evitadas (podem conter substâncias químicas que mimetizam efeitos estrogênicos) e as de torneira também (podem estar contaminadas com pesticidas, ainda que em mínimas doses). Café, chá preto e álcool podem ser consumidos, mas em baixa quantidade. Suspenda refrigerantes.

As vitaminas e suas fontes naturais:

Ácido fólico: Talvez uma das vitaminas mais importantes e necessárias para a gravidez. Esta vitamina ajuda a prevenir defeitos de fechamento do tubo neural, bem como defeitos cardíacos congênitos, lábios leporino, defeitos de membros e anomalias do trato urinário em fetos em desenvolvimento. A deficiência de ácido fólico pode aumentar o risco de trabalho de parto prematuro, baixo peso ao nascer e restrição do crescimento fetal. A sua deficiência pode também aumentar o nível de homocisteína no sangue, o que pode levar a complicações como aborto espontâneo, descolamento de placenta e pré-eclâmpsia.

Fontes naturais: fígado, lentilha, feijão, grão-de-bico, aspargos, espinafre, feijão preto, feijão branco e couve.

Ferro: Estudos têm demonstrado que mulheres que não recebem quantidades suficientes de ferro podem sofrer de anovulação (falta de ovulação) e da piora da qualidade dos óvulos, o que pode inibir a gravidez a uma taxa até 60% maior do que aquelas com reservas de ferro suficientes em sua circulação.

Fontes naturais: lentilhas, espinafre, tofu, sementes de gergelim, feijão, sementes de abóbora (cru), grão-de-bico, feijão branco, carne, melaço.

Selênio: É um antioxidante que ajuda a proteger os óvulos e espermatozódes dos efeitos nocivos dos radicais livres. Os radicais livres podem causar lesões cromossômicas, levando a abortos e outros problemas ao nascimento. O selênio é também necessário para a produção de espermatozoides. Em estudos de homens com baixa contagem de espermatozoides, foram encontrados baixos níveis de selênio.

Fontes naturais: fígado, bacalhau, linguado, atum, salmão, sardinha, camarão, cogumelos crimini e peru.

Zinco: Nas mulheres, o zinco trabalha com mais de 300 enzimas diferentes no corpo para manter as coisas funcionando bem. Sem isso, suas células não conseguem se dividir corretamente, o seu níveis de estrógeno e progesterona podem sair do equilíbrio e seu sistema reprodutivo pode não funcionar adequadamente. Baixos níveis de zinco foram diretamente ligados a abortos nos primeiros estágios da gravidez.

Nos homens, o zinco é considerado um dos minerais mais importantes para a fertilidade; o aumento dos níveis de zinco em homens inférteis melhora a qualidade do sêmen (morfologia, função e qualidade) e diminui a infertilidade.

Fontes naturais: fígado de vitela, ostras, carne bovina, cordeiro, carne de veado, sementes de gergelim, sementes de abóbora, iogurte, peru, ervilhas, camarão. O zinco pode ser danificado durante a cozedura por isso é importante comer alimentos ricos em zinco na sua forma bruta.

Ácidos graxos essenciais: O Ômega-3 têm sido demonstrado como adjuvante da fertilidade, ajudando a regular os hormônios, aumentar a muco cervical, promover a ovulação e melhorar a qualidade global do útero através do aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos reprodutivos.

Gorduras Ômega-3 também contém dois ácidos que são cruciais para a boa saúde: DHA e EPA. Baixos níveis de DHA têm sido associados a depressão e outros problemas de saúde mental. Durante a gravidez, a falta de DHA pode ser associada com parto prematuro, baixo peso ao nascer e hiperatividade em crianças.

Fontes naturais: sementes de linhaça, nozes, salmão, sardinha, linguado, camarão, pargo, e vieiras.

Vitamina D: A vitamina D é necessária para ajudar o corpo a criar hormônios sexuais, que por sua vez afetam a ovulação e equilíbrio hormonal. É muito importante dosar os níveis de vitamina D, pois estima-se que apenas 7% das pessoas tenham as concentrações ideais dessa vitamina em seu organismo.

Fontes naturais: ovos, peixes gordos, leite e óleo de fígado de bacalhau. Você também pode obter vitamina D fazendo exposição ao sol por 15 a 20 minutos por dia.

Vitamina E: Melhora a qualidade e motilidade dos espermatozoides. Estudos mostram que uma dieta deficiente em Vitamina E pode ser causa de infertilidade em ratos. A vitamina E é também um antioxidante importante que ajuda a proteger a integridade do DNA dos espermatozoides e dos óvulos.

Fontes naturais: sementes de girassol, amêndoas, azeitonas, espinafre, mamão, folhas verdes escuras.

Coenzima Q10: Necessária para todas as células do corpo ter energia para funcionar. A CoQ10 também tem sido demonstrada em estudos como importante para aumentar a motilidade dos espermatozoides. É também um importante antioxidante que ajuda a proteger as células de danos por radicais livres.

Fontes naturais: Encontrada em carnes e frutos do mar. Sua concentração no organismo cai com o avançar da idade.

Vitamina C: Melhora os níveis hormonais e aumenta a fertilidade em mulheres com defeito na fase lútea, de acordo com um estudo publicado na conceituada revista “Fertility and Sterility”. Nos homens a vitamina C tem mostrado melhorar a qualidade do sêmen e protegê-lo de danos no DNA, ajudando a reduzir abortos e problemas cromossômicos. A vitamina C também parece evitar que os espermatozoides se aglutinem, tornando-as mais móveis.

Fontes naturais: abundante em plantas e frutas, incluindo pimentas vermelhas, brócolis, cranberries, couve, batatas, tomates e citrinos.

Ácido lipóico: É um antioxidante muito importante não só porque ajuda a proteger os órgãos reprodutores femininos como tem sido demonstrado que melhora a qualidade e motilidade do sêmen, mas também ajuda o organismo a re-utilizar continuamente os antioxidantes no corpo.

Fontes naturais: Em pequenas quantidades encontradas na batata, espinafre e carne vermelha.

Vitamina B6: A vitamina B6 pode ser utilizada como um regulador hormonal. Ela também ajuda a regular o açúcar no sangue, alivia a TPM e pode ser útil no alívio dos sintomas dos enjoos da gravidez. A vitamina B6 também foi demonstrada como sendo útil para tratar os defeitos de fase lútea.

Fontes naturais: Atum, banana, peru, fígado, salmão, bacalhau, espinafre, pimentão e nabo, couve, alho, couve-flor, mostarda, aipo, repolho, aspargos, brócolis, couve, couve de Bruxelas, acelga.

Vitamina B12: Demonstrou-se que pode melhorar a qualidade do sêmen e sua produção. Ela também pode ajudar a favorecer o endométrio (tecido que reveste o útero) na implantação do embrião, diminuindo as chances de aborto. Alguns estudos revelaram que a deficiência de vitamina B12 pode aumentar as chances de ovulação irregular, e, em casos graves, da ovulação parar completamente.

Fontes naturais: mariscos, ostras, músculos, fígado, caviar (ovas de peixe), peixe, caranguejo, lagosta, carne bovina, de cordeiro, queijo, ovos." (Dieta e Fertilidade - Dr. Fernando Prado)

Espero que tenham gostado.

Luz e paz para todas! 

e-mail: fivamadurecimentodaalma@gmail.com

Que venha 2017...

Por recomendação do Dr. Fernando Prado, em dezembro fui à clínica Chamié Imagem da Mulher realizar o ultrassom endovaginal com doppler e preparo intestinal para ver a existência ou não de endometriose profunda. Tb fiz alguns exames de sangue adicionais e graças a Deus td normal.

Confesso que a cada exame normal quase não me aguento dentro de mim de tanta alegria e gratidão. Digo isso porque de um tempo para cá fiz tantos exames que passei a ter uma certa angústia ao realizá-los.
Claro, que, por vezes, para preservar convenientemente a saúde, é preciso conhecer às enfermidades; como para cultivar o bem , é necessário não ignorar a existência do mal*. Mas hoje em dia quando o assunto é exames só quero saber o necessário para a manutenção da minha saúde e para o sucesso do tratamento, sem exageros e paranoias.

O meu marido também aproveitou o final do ano para fazer o exame fragmentação do DNA espermático, o resultado sairá em janeiro de 2017.

"A fragmentação do DNA espermático é uma recente descoberta de infertilidade masculina e mostra que a presença de altos níveis de fragmentação tem estreita relação com o insucesso gestacional. O teste possui dados bastante objetivos e mostra claramente que espermatozoides morfologicamente normais e móveis podem apresentar níveis altos de fragmentação do DNA. O valor de corte estabelecido para sub-infertilidade é de 20% para o índice de fragmentação do DNA. Valores acima deste limite não excluem a possibilidade de fertilização normal, desenvolvimento embrionário e uma gestação a termo, porém estão associados com uma redução significante de gestação e aproximadamente o dobro de abortos. Portanto, indivíduos que apresentam o exame de espermograma normal podem ser portadores dessa desordem.

[...]

O indivíduo que possui o teste positivo pode se beneficiar por meio do tratamento com agentes antioxidantes (vitamina C e E), antibióticos e anti-inflamatórios antes de se submeter à fertilização, ou também ser submetido a uma biópsia testicular no qual se encontram espermatozoides sem ou com baixo índice de fragmentação"*.

Mesmo sem o exame do marido fui ao consultório do Dr. Fernando Prado levar os que eu havia realizado e ele disse que assim que sair o resultado do marido marcaremos o início do tratamento. Que emoção ter mais uma chance.

Sabem, meninas, a presença do Dr. Fernando Prado na minha vida reforçou a minha certeza de que Deus não desampara nunca e de que não estou sozinha. 

Entendi que o recurso divino jamais deixará de vir até nós se estivermos abertos para ele. 

"Deus ajuda o homem por meio do homem!"  A fé transforma.

Aproveito a oportunidade para agradecer a todas vocês pelo apoio que me deram em 2016, fizeram a diferença na minha vida. Entro em 2017 com a fé de que teremos um ano muito abençoado e cheio de positivos.

Em alguns momentos o caminho pode até não ser fácil, mas não percam a confiança. 

Vamos vibrar a nossa vida cada vez mais na intensidade da paz, da prosperidade, do equilíbrio, do amor e da saúde (mental e física).  

Vamos vibrar positivamente na intensidade da vida. 

Luz e paz para todas nós. Que venha 2017!

E-mail: fivamadurecimentodaalma@gmail.com

* Xavier, Chico. Missionários de luz, pág. 261

** Texto extraído do site da Huntington - Link:  Teste de Fragmentacao do DNA Espermático